Recettes authentiques au wok
Maîtrisez l’art de la cuisson à haute température.
Exploitez tout le potentiel de votre HOT WOK grâce à notre collection de recettes de qualité professionnelle. Que vous ayez envie d’un sauté sain en 15 minutes, d’entrées croustillantes ou de cuisine gastronomique en plein air, nos recettes sont conçues pour vous aider à maîtriser le « Wok Hei » – le souffle légendaire du wok.
Des classiques asiatiques crépitants aux plats créatifs en extérieur, nous proposons des guides étape par étape optimisés pour les brûleurs à gaz haute performance. Cuisiner avec 7, 10 ou 12 kW exige rapidité et précision, et nos recettes vous montrent exactement comment équilibrer la chaleur intense avec des ingrédients frais afin de préserver les vitamines, le croquant et les saveurs.
Explorez nos catégories et laissez-vous inspirer :
Sautés rapides : des repas sains du quotidien en moins de 15 minutes.
Collection grill & paella : utilisez votre HOT WOK pour bien plus que la cuisine asiatique.
Conseils du chef : apprenez à culotter votre poêle et à maîtriser la flamme pour des résultats parfaits.
Let's Wok - Recettes
Let's Wok - Recettes
Mu Pad Prik Thai Dam
Mu Pad Prik Thai Dam (Porc thaïlandais au poivre noir) Le Mu Pad Prik Thai Dam (หมูผัดพริกไทยดำ) est un grand classique de la cuisine thaïlandaise. Ce sauté associe du porc tendre, des légumes croquants et une généreuse quantité de poivre noir fraîchement concassé. Savoureux, légèrement relevé et prêt en seulement 20 minutes, c'est un plat idéal pour un dîner rapide en semaine. Ingrédients (Pour 2 à 3 personnes) 400 g de filet de porc ou d’échine de porc, finement émincé 1 oignon, coupé en quartiers 1 poivron rouge, émincé 1 poivron vert, émincé 3 gousses d’ail, finement hachées 1 c. à soupe de poivre noir grossièrement concassé 2 c. à soupe d’huile de cuisson neutre Marinade 1 c. à soupe de sauce aux huîtres 1 c. à café de sauce soja claire 1 c. à café de fécule de maïs Sauce 2 c. à soupe de sauce aux huîtres 1 c. à soupe de sauce soja claire 1 c. à café de sauce soja foncée (pour la couleur) 1 c. à café de sauce de poisson 1 c. à café de sucre 3 à 4 c. à soupe d’eau ou de bouillon de volaille Préparation Mélangez le porc avec les ingrédients de la marinade et laissez mariner pendant 10 à 15 minutes. Dans un petit bol, mélangez tous les ingrédients de la sauce. Faites chauffer votre HOT WOK à feu vif et ajoutez l’huile. Faites sauter le porc pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’il soit juste cuit. Retirez-le du wok si vous le souhaitez. Ajoutez l’ail et faites-le revenir environ 20 secondes, jusqu’à ce qu’il soit parfumé. Ajoutez l’oignon et les poivrons, puis faites-les sauter environ 2 minutes afin qu’ils restent légèrement croquants. Ajoutez le poivre noir concassé et remuez brièvement pour libérer tous ses arômes. Remettez le porc dans le wok (si vous l’aviez retiré) et versez la sauce. Faites sauter encore 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et enrobe parfaitement tous les ingrédients. Suggestion de présentation Servez immédiatement avec du riz jasmin cuit à la vapeur. Garnitures et accompagnements facultatifs : Rondelles de concombre frais Un œuf au plat croustillant Un supplément de poivre noir grossièrement concassé pour une saveur plus intense
Wok de poulet aux pleurotes et légumes
Ingrédients (4 portions) Poulet et légumes 500 g de blanc de poulet (coupé en fines lanières) 200 g de pleurotes (déchirées en gros morceaux) 1 poivron rouge (en lamelles) 1 poivron jaune (en lamelles) 2 carottes (coupées en fins bâtonnets) 1 courgette (coupée en demi-rondelles) 3 oignons nouveaux (coupés en biais) 3 gousses d’ail (finement hachées) 1 c. à soupe de gingembre frais (râpé) 2 c. à soupe d’huile (arachide ou colza) Sauce 3 c. à soupe de sauce soja 2 c. à soupe de sauce aux huîtres 1 c. à soupe de sauce hoisin 1 c. à café d’huile de sésame 1 c. à café de sucre ou de miel 50 ml d’eau 1 c. à café de fécule de maïs (mélangée avec un peu d’eau) Préparation Préparez tous les ingrédients à l’avance. La cuisson au wok se fait à feu vif et rapidement. Faites chauffer le wok à très haute température et ajoutez l’huile. Faites revenir le poulet à feu vif pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré. Retirez du wok. Ajoutez un peu plus d’huile si nécessaire. Ajoutez l’ail et le gingembre et faites revenir brièvement. Ajoutez les pleurotes et faites-les cuire à feu vif jusqu’à ce qu’elles soient dorées et légèrement croustillantes sur les bords. Ajoutez les poivrons, les carottes et la courgette. Faites sauter pendant 2 à 3 minutes afin que les légumes restent légèrement croquants. Remettez le poulet dans le wok et versez la sauce. Portez à ébullition. Ajoutez le mélange de fécule de maïs et remuez jusqu’à ce que la sauce épaississe et devienne brillante. Ajoutez les oignons nouveaux à la fin et mélangez rapidement. Service Servez avec du riz jasmin ou des nouilles. Le plat peut être garni de graines de sésame, de coriandre fraîche ou de piment selon le goût. Conseils Une cuisson à feu vif donne le meilleur goût et la meilleure texture. Les pleurotes absorbent bien les saveurs et développent une texture riche et juteuse lorsqu’elles sont cuites à haute température.
Poulet sauté au brocoli et sauce soja sucrée-salée
Un sauté audacieux et plein de saveurs avec du poulet tendre, des légumes croquants et une sauce riche, sucrée et salée. Délicieux seul, avec du riz ou des nouilles – idéal aussi pour une alimentation faible en glucides. Portions : 4 Matériel : HOT WOK Ambiance : Sucré, salé, épicé, esprit oriental Préparation : 15 minutes Marinade : 1 heure 🛒 Ingrédients Viande & marinade 750 g de blanc de poulet ou de cuisses désossées, coupés en fines lamelles 1 c. à café de flocons de piment 1 c. à café de poivre blanc moulu ½ c. à café de sel 1 c. à café de cinq-épices chinois 1½ c. à soupe d’huile (arachide ou riz) 1 c. à café de fécule de maïs Légumes 200 g de gros champignons, coupés en quartiers 2 oignons moyens, émincés 2 piments rouges et/ou jaunes, en fines rondelles 300 g de fleurettes de brocoli 4 gousses d’ail, hachées Sauce wok 1½ c. à soupe de sauce d’huître 1 c. à soupe de sauce de poisson 1 c. à soupe de sauce soja claire 1 c. à soupe de sauce soja sucrée (kecap manis) 2 c. à soupe de mirin 2 c. à café de fécule de maïs Autres Huile neutre à haute température (ex. : huile de tournesol ou d’arachide) 🔥 Préparation Faire mariner le poulet : Mélangez les flocons de piment, le poivre, le sel, les cinq-épices, l’huile et la fécule. Ajoutez le poulet et mélangez bien. Couvrez et laissez mariner au frais pendant au moins 1 heure. Préparer la sauce : Dans un petit bol, mélangez la sauce d’huître, la sauce de poisson, les deux sauces soja, le mirin et la fécule. Réservez. Chauffer votre HOT WOK : Faites chauffer un filet d’huile à haute température. Saisir le poulet : Faites cuire le poulet par portions jusqu’à ce qu’il soit doré et juste cuit. Réservez. Sauter les légumes : Ajoutez un peu d’huile si nécessaire. Faites revenir l’ail, l’oignon, les champignons et le piment. Ajoutez le brocoli à la fin et poursuivez la cuisson 2–3 minutes. Assembler le tout : Remettez le poulet dans le wok. Ajoutez la sauce et mélangez à feu vif jusqu’à ce que tout soit bien enrobé et brillant. Servir chaud : Dégustez tel quel ou accompagné de riz ou de nouilles. Garnissez éventuellement de graines de sésame ou d’oignons verts.
Wok de poulet aux nouilles et légumes
Un wok de poulet facile avec des nouilles, des légumes croquants et toute la saveur d’une cuisson à feu vif.Ce wok asiatique au poulet est une recette rapide pour 2 à 3 personnes, avec du poulet tendre, des légumes colorés, des nouilles chinoises, de la sauce soja et du sambal oelek. La cuisson à feu vif garde les légumes croquants et permet de saisir rapidement le poulet pour un maximum de saveur.Wok de poulet aux nouilles et légumesLa cuisson au wok repose sur la chaleur, la vitesse et le mouvement. Préparez tous les ingrédients avant de commencer, faites bien chauffer le wok et cuisinez rapidement. Un wok en acier carbone réagit rapidement aux variations de température et convient parfaitement à ce type de cuisson.Ingrédients (2 à 3 personnes)300 g de blanc de poulet2 c. à soupe de sauce soja (pour la marinade)1 petite courgette1 poivron rouge1 carotte1 poireau200 g de nouilles chinoises pour wok100 ml d’eau2 c. à soupe d’huile (pour la cuisson)Sauce soja (selon votre goût)Assaisonnements au choix (p. ex. ail, gingembre, piment)1 c. à café de sambal oelek (ajustez selon le niveau de piquant souhaité)Comment préparer un wok de poulet aux nouillesFaites mariner le poulet. Coupez le blanc de poulet en fines lamelles et mélangez-le avec 2 c. à soupe de sauce soja. Laissez mariner pendant que vous préparez le reste.Préparez les légumes. Coupez la courgette, le poivron, la carotte et le poireau en fines lamelles. Préparez tous les ingrédients avant de faire chauffer le wok.Faites chauffer votre HOT WOK. Faites chauffer fortement le wok, ajoutez l’huile et faites sauter rapidement le poulet à feu vif. Lorsqu’il est doré, retirez-le et réservez.Faites sauter les légumes. Ajoutez un peu d’huile si nécessaire et faites sauter les légumes pendant 3 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient cuits mais encore croquants.Ajoutez les nouilles et le poulet. Préparez les nouilles selon les instructions du paquet. Ajoutez-les dans le wok avec le poulet, environ 100 ml d’eau et de la sauce soja selon votre goût. Mélangez le tout à feu vif.Terminez avec saveur et piquant. Rectifiez l’assaisonnement et ajoutez du sambal oelek pour une note relevée. Mélangez brièvement et servez immédiatement.Comment réussir votre stir-fryLa clé d’un bon wok de poulet est de maintenir une température élevée. Préparez tout à l’avance, faites chauffer le wok avant d’ajouter l’huile et évitez de trop le remplir. Pour une grande quantité, cuisinez en plusieurs fois afin que les ingrédients soient saisis plutôt que cuits à la vapeur.Gardez les ingrédients en mouvement et ajoutez les nouilles et la sauce vers la fin. Vous souhaitez améliorer votre technique ? Consultez notre guide pour maîtriser la technique du stir-fry et découvrez le Wok Hei – le souffle du wok.Quelles nouilles choisir pour un wok de poulet ?Les nouilles chinoises pour wok sont idéales pour cette recette, mais les nouilles aux œufs ou de riz conviennent également. Préparez-les selon les instructions du paquet avant de les ajouter au wok, puis mélangez-les brièvement avec le poulet, les légumes et la sauce afin qu’elles absorbent les saveurs sans devenir trop molles.ServiceServez le wok de poulet bien chaud, directement du wok. C’est un dîner simple au quotidien, mais l’association de la cuisson à feu vif, des légumes croquants et des nouilles en fait aussi un plat parfait lorsque vous voulez quelque chose de rapide et savoureux.Astuce : Vous pouvez remplacer le poulet par du bœuf, des crevettes ou du tofu et utiliser les légumes que vous avez déjà à la maison.FAQ – Wok de pouletPuis-je utiliser d’autres légumes ?Oui. Brocoli, pois gourmands, oignons nouveaux, champignons, mini-maïs et chou conviennent très bien. Coupez les légumes en morceaux de taille similaire pour une cuisson rapide et homogène.Quelles nouilles sont les meilleures pour le wok ?Les nouilles chinoises pour wok et les nouilles aux œufs sont d’excellents choix. Les nouilles de riz conviennent également. Préparez-les d’abord et ajoutez-les dans le wok chaud seulement vers la fin de la cuisson.À quelle température faut-il chauffer un wok ?Le wok doit être très chaud avant d’ajouter les ingrédients. La chaleur élevée permet de saisir rapidement le poulet et de garder les légumes croquants au lieu de les cuire à la vapeur.Comment éviter que le poulet colle au wok ?Préchauffez bien le wok avant d’ajouter l’huile, puis ajoutez le poulet lorsque l’huile est chaude. Évitez de mettre trop d’aliments à la fois, car cela fait rapidement baisser la température.Quelle huile utiliser pour la cuisson au wok ?Utilisez une huile neutre adaptée aux températures élevées, comme l’huile d’arachide ou de colza.Puis-je préparer ce plat sans wok ?Oui, mais le wok est particulièrement adapté à la cuisson rapide à feu vif, car sa forme permet de déplacer facilement les ingrédients dans la zone la plus chaude.Plus d’inspiration wokDécouvrez davantage de recettes HOT WOK, apprenez-en plus dans la Wok Academy ou trouvez le wok en acier carbone adapté à la cuisson à haute température.
Sauté de nouilles au poulet et aux légumes (cuisses de poulet)
Rapide, épicé et plein de saveurs wok – prêt en seulement 15 minutes ! Portions : 4 Matériel : HOT WOK Ambiance : Rapide, relevé, ambiance wok qui crépite Ingrédients : 600 g de filet de cuisse de poulet (coupé en lanières), 150 g de chou blanc (finement émincé), ½ carotte (en fines lamelles), 1 gros oignon (coupé en demi-rondelles), 3 gousses d’ail (hachées), 1 botte d’oignons nouveaux (coupés en biais), 1 poivron rouge (en lamelles), 1 à 2 piments rouges (finement hachés, selon votre goût) Sauce : 2 c. à soupe de sauce d’huître, 2 c. à soupe de ponzu (ou sauce soja avec un filet de citron vert), 1 c. à soupe de sauce soja claire, 1 c. à soupe de sauce soja foncée, 1 c. à soupe de sirop de riz ou de miel, 1 c. à café de fécule de maïs Autres : 600 g de nouilles aux œufs pour sautés, huile neutre à haute température (comme l’huile de tournesol ou d’arachide) Préparation : Dans un petit bol, mélangez tous les ingrédients de la sauce et incorporez la fécule de maïs au fouet – réservez. Faites cuire les nouilles selon les instructions du paquet (environ 4 minutes), égouttez-les et rincez-les à l’eau froide. Faites chauffer votre HOT WOK à feu vif avec une bonne quantité d’huile. Faites revenir les morceaux de poulet jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien cuits – retirez-les et réservez. Ajoutez un peu d’huile si besoin et faites sauter rapidement l’oignon, l’ail et le piment. Ajoutez ensuite le chou, la carotte et le poivron, et faites sauter 3 à 4 minutes. Baissez le feu et assaisonnez avec du sel et du poivre. Remettez le poulet dans le wok et mélangez bien. Ajoutez les nouilles et la sauce, puis mélangez jusqu’à ce que tout soit bien doré et enrobé. Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu d’eau. Terminez en ajoutant les oignons nouveaux juste avant de servir pour une touche de fraîcheur.
Beef Rice
Beef Rice: A delicious Stir-Fried dish with tender beef and vegetables Ingredients: 400 g beef (e.g., flank steak or beef fillet), cut into thin strips 2 cups cooked rice (preferably cooled) 2 tbsp soy sauce 1 tbsp oyster sauce 1 tbsp sesame oil 1 tsp sugar 2 garlic cloves, finely chopped 1 piece of ginger (about 2 cm), grated 1 small onion, thinly sliced 1 carrot, cut into thin strips 1 red bell pepper, cut into thin strips 2 spring onions, sliced 2 tbsp oil for frying (e.g., vegetable oil) Sesame seeds and fresh coriander for garnish (optional) Instructions: Marinate the beef: In a bowl, mix the beef with soy sauce, oyster sauce, sesame oil, and sugar. Let it marinate for about 15-20 minutes. Cook the beef: Heat 1 tbsp oil in a wok or large pan over high heat. Add the beef and stir-fry for 2-3 minutes until browned and tender. Remove the beef from the pan and set it aside. Stir-fry the vegetables: Add the remaining oil to the wok. Stir-fry the garlic, ginger, and onion for 1 minute until fragrant. Add the carrot and bell pepper, and stir-fry for another 2-3 minutes until the vegetables are tender but still crisp. Add the rice: Add the cooked rice to the wok and mix well with the vegetables. Stir-fry for 2-3 minutes until the rice is heated through and slightly crispy. Combine with beef: Return the cooked beef to the wok and mix it with the rice and vegetables. Stir-fry for an additional 1-2 minutes to heat everything through. Serve: Serve the Beef Rice on plates and garnish with spring onions, sesame seeds, and fresh coriander if desired. Enjoy your meal!
Chicken and Vegetable Stir-Fry with Teriyaki Sauce
Asian-inspired Chicken and Vegetable Stir-Fry with Teriyaki Sauce Recipe for 4 servings: 400 grams of chicken (without water or brine) 500 grams of rice noodles 1/2 head of broccoli 3 large carrots 6 cloves of garlic, roughly chopped 1/2 bell pepper Napa cabbage 3 tablespoons of oil (canola/sunflower) 1 tablespoon of sesame oil 2 teaspoons of cumin 1 teaspoon of cayenne pepper 4 tablespoons of teriyaki sauce 1 tablespoon of soy sauce Salt to taste Start by parboiling the rice noodles and rinse them thoroughly with cold water afterward. Slice all vegetables into suitable sizes. Mix oil with sesame oil and garlic. Combine teriyaki and soy sauce in a bowl. Begin by heating the oil, then fry the chicken. Once cooked, add the vegetables and cook until they reach the desired tenderness (10-15 minutes). Mix in the rice noodles and teriyaki sauce with soy sauce. Once well combined, add the bell peppers, and the dish is ready.Recipe: BBQ_By_Rytterfeld
Stir-fried noodles from the Wok
Chinese noodles with crunchy vegetables and tender beef strips. Ingredients: 300 g beef strips 1 broccoli 1 onion 1 carrot Bean sprouts 200 g egg noodles 3 tbsp soy sauce 2 tbsp sesame oil Salt and pepper to taste Instructions: Cook the egg noodles according to package instructions, drain, and set aside. Cut the broccoli into small florets, thinly slice the onion, and cut the carrot into thin slices. Heat sesame oil in a pan and sauté the beef strips until browned and cooked through. Season with salt and pepper, then remove from the pan. In the same pan, sauté the onions, carrots, bean sprouts, and broccoli until lightly browned. Add the beef strips back to the pan and deglaze with soy sauce. Mix everything well and let it simmer for another 2-3 minutes. Add the cooked egg noodles to the pan and mix until the noodles are coated with the soy sauce and vegetables. Serve the dish hot and garnish with fresh coriander or sesame seeds, if desired. Enjoy your meal! 🖤🔥 From Cookkingjay and 📸 Christian Schulze Fotografie
